通讯员 鲁秉杰

3月29日，2026咸宁马拉松鸣枪开跑，来自全国各地的跑者在桂花城的春光中挥洒汗水。赛道旁，咸宁市中医医院的“岐黄护跑队”格外醒目——他们带着银针、火罐、中药包，以千年中医智慧为每一步奔跑保驾护航，让“更快、更高、更强”的体育精神，在传统医学的温润滋养中焕发新生。

早在赛事预热阶段，咸宁市中医医院就已融入全民健身的热潮。3月21日的咸马预热健步跑活动现场，医院的医护团队成为一道温暖的风景线。他们在医疗补给点搭起临时服务台，火龙罐的温热、温通刮痧的舒缓、推拿按摩的专业，为参赛市民缓解运动疲劳，更将中医养生知识传递给每一位参与者。现场设置的中医常识互动打卡点，让市民在游戏中认识中药材、了解养生方，传统医学的魅力在欢声笑语中悄然传播。

清晨5点，咸宁市中医医院的医护团队已在赛道各医疗点就位。不同于常规医疗保障，他们的急救箱里除了绷带、冰袋，还多了艾灸盒、刮痧板和定制中药喷雾。“马拉松运动损伤中，踝关节扭伤、膝关节疼痛最为常见，中医特色疗法在应急处理和快速康复上具有独特优势。”心内科主任华明章介绍，马拉松作为高强度耐力运动，选手在长时间奔跑过程中，易出现心率异常、胸闷心悸、心脏负荷骤增等问题，同时常伴随急性肌肉痉挛、关节酸痛等运动损伤，二者相互影响易加重身体应激反应。针对跑者突发不适症状，医护人员会先通过穴位点按快速稳定心率、缓解疼痛，再配合温通刮痧放松筋膜、调和气血，有效改善选手高强度运动后的身心不适，不少经及时处置的跑者症状缓解后，得以顺利重返赛道继续参赛。

据悉，医院已采用线上线下相结合的方式，发布《守护足踝，畅跑马拉松》指南，为跑者提供足踝养护相关的运动调理、穴位保健等针对性建议，助力跑者增强足踝机能、减少运动损伤；同时在线下开展“足踝免费评估活动”，全方位为跑者的赛道安全保驾护航。

从赛道上的紧急救治，到赛后的康复调理，从赛前的健康指导，到日常的养生科普，咸宁市中医医院将中医理念贯穿马拉松赛事全程。这不仅是一次医疗保障，更是一次中医文化的传播——当跑者们带着中医调理后的活力回归生活，当市民们在赛事中认识中医、了解中医，千年岐黄之术便在奔跑的脚步中生生不息，为健康咸宁建设注入源源不断的动力。

正如一位跑者在体验中医服务后所说：“马拉松是挑战自我的旅程，中医是守护健康的力量，两者结合，就是对‘生生不息’最好的诠释。”咸宁市中医医院用实际行动证明，传统中医与现代体育精神可以深度融合，在护航奔跑的同时，也为中医文化的传承与发展开辟了新路径。

责编：焦叫