本报记者　李嘉

掌上咸宁报道

4月15日至21日是第32个“全国肿瘤防治宣传周”，今年的主题为“早防早筛早治　同心携手抗癌”，旨在破除肿瘤认知误区，普及科学防癌抗癌知识，引导公众树立“预防为先、早诊早治”的健康理念，凝聚全社会抗癌合力，共同筑牢全民肿瘤防治防线。

肿瘤可防可治

长期以来，“肿瘤”一词始终让公众心生畏惧，甚至将其等同于“绝症”。记者了解到，这种认知存在明显误区——癌症并非不可战胜，而是一类严重危害群众健康的慢性病。

在我国，肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌等是最常见的癌种，近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍然较高。

专家介绍，大部分癌症的发生是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

癌症并非“突然发生”，致癌因素既包括化学、物理和慢性感染等外部因素，也涵盖遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

世界卫生组织明确提出，三分之一的癌症完全可以预防，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治，三分之一的癌症可以运用现有医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

科学抗癌有方法

本次宣传周的核心是引导公众将“早防早筛早治”理念转化为行动，通过科学手段降低肿瘤发病和死亡风险。记者梳理了专家给出的全链条抗癌指南，为公众提供可操作的健康参考。

在预防层面，癌症被明确界定为一种生活方式疾病，吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食、酗酒、压力过大等都是明确的致癌危险因素。

专家建议，公众应养成健康生活习惯，戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、保持心情舒畅，同时通过保持个人卫生、接种肝炎病毒疫苗、人乳头瘤病毒疫苗等方式，避免感染与癌症相关的细菌和病毒，从源头减少患病风险。

值得注意的是，癌症防控并非中老年人的专属，应尽早关注，从小养成健康生活方式。

在筛查和早诊层面，规范的防癌体检是早期发现癌症的关键。与普通体检不同，防癌体检是在癌症风险评估基础上，针对常见癌症开展的针对性检查，目前通过胸部低剂量螺旋CT可筛查肺癌，超声结合钼靶可筛查乳腺癌，胃肠镜可筛查消化道癌等，能早期发现大部分常见癌症。

专家提醒，公众应根据自身年龄、既往检查结果等，选择专业体检机构，定期进行防癌体检。同时，要警惕身体出现的癌症危险信号，如浅表部位异常肿块、体表黑痣短期内色泽加深或增大、持续性消化不良、痰中带血等11类症状，出现后需及时就医诊治。

在治疗和康复层面，专家强调，发现癌症后需选择正规医院接受规范化治疗，切勿轻信偏方或虚假广告。癌症治疗包括手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等多种方式，规范化治疗是治愈癌症的基本保障，需根据癌症种类和疾病分期制定综合治疗方案。

此外，癌症康复治疗是临床治疗的必要延续，包括心理康复和生理康复，患者需保持乐观心态、平衡膳食、适当锻炼、合理用药、定期复查，科学应对疼痛，实现与癌症“和平共处”。

共筑健康防线

肿瘤防治不是某一个人的事，也不是某一个部门的责任，需要全社会同心携手、共同参与。记者了解到，近年来，我国不断推进癌症综合防治工作，在部分实施癌症综合防治策略较早的地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势，这离不开政府引导、医疗机构发力、公众积极参与的良性互动。

本次宣传周期间，各地将通过科普讲座、义诊咨询、线上科普推送、宣传海报张贴等多种形式，向公众普及肿瘤防治知识，免费提供癌症风险评估、健康咨询等服务，进一步提升公众肿瘤防治意识和能力。

专家呼吁，希望通过本次宣传周，让更多人摆脱肿瘤认知误区，主动践行健康生活方式，积极参与防癌筛查，做到早发现、早诊断、早治疗，同时给予癌症患者更多理解和关爱，携手构建“人人参与、人人有责、人人享有”的肿瘤防治新格局，共同守护全民身体健康。

责编：焦姣