通讯员 杨洁 徐铭怿

掌上咸宁报道

为落实全国爱眼日健康宣教工作部署，普及科学用眼常识，筑牢群众眼健康防护屏障，近日市中心医院眼科统筹资源、多点发力，联动省市级眼科专家，分层开展公益义诊、校园科普、医联体下沉帮扶系列活动，精准满足全民眼健康就医需求，用心守护群众清晰视界。

省级专家坐诊 便民义诊惠民生

6月2日，市中心医院眼科主任吕旭东教授特邀湖北省人民医院苏钰教授来院联合义诊。义诊现场，专家团队细致开展眼部专项筛查，排查近视、干眼、眼底病变、屈光不正等常见眼病，逐一答疑群众用眼疑问、疑难病症诊治及术后养护相关问题，结合个体情况定制诊疗、用药与护眼方案。现场同步开展健康宣教，纠正不良用眼习惯，让辖区群众在家门口即可享受省级优质眼科诊疗服务，切实增强就医获得感。

科普进校园 筑牢少儿视力防护线

聚焦儿童青少年近视防控重点工作，6月4日下午，该院眼科科普团队走进咸宁市机关幼儿园，面向幼儿家长开展眼健康专题科普。吕旭东为现场家长免费检查，答疑解惑。围绕幼儿近视、散光、斜视、弱视发病特点、早期识别与干预举措，详解户外活动、电子产品管控、膳食调理、用眼姿势等护眼要点，科普团队实操传授居家视力自测方法，现场点对点解答家长视力筛查、防控误区等热点问题，凝聚家校合力守护幼儿眼健康。

资源下沉基层 深化医联体帮扶共建

6月5日，由吕旭东带领眼科骨干医师团共赴医联体合作单位崇阳县中医院开展专项义诊帮扶。医疗队为当地群众免费提供视力测定、裂隙灯检查、眼压检查、常见眼病筛查及健康咨询，重点筛查白内障、青光眼、眼底病、干眼等多发病，对高危患者提示诊疗风险、给出随访意见，为需转诊患者打通双向就医绿色通道。活动期间，双方就常见病规范化诊疗与近视防控实操经验开展专科业务研讨，以临床带教助力基层眼科诊疗能力升级，方便县域群众就近就医。

本次爱眼日系列活动，采用省、市、县三级联动模式，整合省级专家、市级专家及县域医联体帮扶力量，精准覆盖儿童、青少年、中老年全年龄段人群。未来，市中心医院眼科将持续践行公益初心，常态化开展眼健康科普、基层义诊、对口帮扶等便民服务，持续普及全民护眼理念，完善全生命周期眼健康服务体系，以专业力量守护群众明亮视界。

健康科普：如何防控近视

一、适当的休息和运动

1.定期休息、规律作息

孩子在阅读或写作一段时间后，应适当休息，如闭眼、远眺等。小学生每天睡足10小时，中学生9小时。

2.参加户外活动

让孩子多参与户外活动，有助于缓解眼睛的压力，预防近视。每日2小时户外活动，自然光促进视网膜分泌多巴胺。

3.控制看电视和玩游戏的时间

长时间看电视或玩游戏容易造成眼睛疲劳，甚至导致近视。

二、均衡的饮食和充足的营养

1.摄入富含维生素的食物

如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。

2.控制糖分摄入

过多的糖分摄入会影响眼睛健康，应控制孩子糖分的摄入。

3.保持充足的水分摄入

充足的水分摄入有助于维持眼睛的正常功能

三、控制看电视和玩游戏的时间

1.限制时间

家长应限制孩子看电视和玩游戏的时间，特别是在晚上和睡觉前。

2.选择适合孩子的节目或游戏

选择适合孩子年龄和兴趣的节目或游戏，避免过于刺激或暴力的内容。

3.建立规则

建立家庭规则，规定孩子看电视和玩游戏的时间，并确保孩子遵守。

责编：刘震