原生家庭是一个社会学概念，是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。一方面原生家庭对于个人成长确实有影响。另一方面子女长大后有能力和能量更好的去面对和探寻个人的成长。所以从父母和子女不同视角出发，如何扮演好自己的角色呢？

一、父母视角：没有完美父母，只做会成长的父母

日常生活中，我们常说，父母是孩子的第一任老师，可是父母却无需持证上岗。但是社会又在不断发展，对人的发展也提出了更高要求，今天教养孩子的方法理念和10年、20年前有明显不同，如果父母不成长，可能就真的落伍了。

父母也许不完美，但是通过不断努力，可以让自己尽量去成为称职的父母。一是需要不断去学习一些教育理念和方法。在我们对孩子成长提出很多要求的时候，也能经常反思一下，自己在成长吗？自己在终身学习吗？这些都可以促进我们去学习去成长。二是要尽好为人父母的责任，让家成为孩子成长的避风港。现在一些父母，因为忙于工作打拼，或外出打工把孩子留给祖父母或外祖父母扶养，对孩子的教育仅仅停留在望子成龙和望女成凤的想法上，并没有真正在行动上陪伴孩子教育孩子，即使有陪伴也是无效的陪伴，导致父母长时间对孩子教育的缺位。给予未成年子女更多的陪伴和教育，孩子的成长只有一次，如果错过了就永远错过了。

二、子女视角：没有完美父母，只做会成长的自己

有一句话说的很好：人都无法选择自己的出生，但强者却可以选择自己的人生。因此，作为子女，面对不完美的原生家庭时，我们可以从以下方面去成长自己。一是心态的调整。改变自己能改变的，直面自己不能改变的。一味地用直线因果的分析方式，只会让年轻人变成火药桶。在心理咨询中，所有的家庭治疗都不会让人去谴责自己的父母，因为在现实层面，所谓完美的父母从来都是不存在的。我们选择去直面原生家庭的不完美，是为了超越，为了能够以更好的姿态面对未来的生活。

二是对自己不认同的教育方式，切断代际传递。原生家庭给我们的烙印，会让我们不断掉进同样的问题中，没有觉察的话，就会一直重复、纠缠在里面。我们曾经在成长中接受到的家庭教育方式，也是我们的一面镜子，它可以促进我们去思考和成长。当有一天我们组成新生家庭，有了孩子以后，我们就变成了自己子女的原生家庭，我们如何跨越原生家庭旧的模式，或者在原生家庭模式的基础上去改变和成长，带给子女更好的家庭教育，这样才能够促进家庭的和谐、教育的进步。

名词释义：

代际传递：代际传递是社会学的一个概念，指的是父母一代传递给子女的各种特征，不仅包括身心特征，还包括各种社会特征。代际传递主要指孩子的各种行为和父母有一定的相关性，换言之，就是在父代和子代之间的一种传递。代际传递，可以是传递优质的身心特征和社会特征，同时也可以传递一些不良的身心特征和社会特征。