通讯员 陈午俊雄

掌上咸宁报道

为倡导全民健身，提高居民的身体素质。16日上午，咸安区温泉街道桂花路社区新时代文明实践站组织辖区30余名居民在职院小区运动场开展“八段锦走进小区 全民健身动起来”创文主题健身活动。

八段锦练习无需器械，无需场地，简单易学，是强身健体的好方式，更是中华传统养生文化的瑰宝。活动现场，健康指导员为大家介绍了“八段锦”的历史和功效，随后，对照着教学视频现场进行了“八段锦”第一式至第八式的动作讲解，并带领着大家一同操练“八段锦”。在指导员的耐心传授下，大家认真练习，学习热情高涨，动作也逐渐柔和连绵、顺滑流畅。居民吴大娘说：“感谢社区提供学习八段锦的机会，丰富了大家的业余文化生活，让每个人都成为健身受益者。以后我会继续练习八段锦，强身健体。”

此次八段锦健身活动，将简易便行、强身健体的保健运动引进社区，既能凝聚邻里关系，增进邻里感情，又能让全民健身活动走进千家万户，营造全民参与健身的良好氛围。桂花路社区将以此为契机，将全民健身运动在辖区内进行推广引导，帮助辖区居民培养健康、高质量的生活习惯。

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