掌上咸宁报道

总有人问，周末去哪儿好？

远的来不及，近的去过了，待在家里又觉得浪费了好天气。

其实不用纠结。通城一脚踏三省，幕阜山捧着她，隽水河穿过她。山不高但爬上去视野开阔，水不深但沿河骑行一路清凉。路况之好、车流之少，让来过的人常常感叹“没想到”。从县城出发，往任何一个方向骑出去，二十分钟就能离开闹市，扎进山水或田园里。

这一次，我们把通城最好的骑行路线整理了出来，按四种类型一一呈现——平缓休闲、爬坡进阶、经典赛事、长途人文。新手骑得轻松，老手骑得过瘾，总有一条适合你。

作为开篇，先从平缓休闲里最温柔的一条开始——沿着隽水河一路向北，骑进药姑山脚下的千年瑶乡。

一、风景速览

这一路你会经过：

隽水河湿地公园

铁柱河湿地公园

瑶祖故里大观园

东冲水库

药姑山古瑶村

二、路线档案

类型：平缓休闲

起点：玉立酒店

终点：内冲瑶族村

里程：约22km（单程）

路线：玉立酒店→隽水河湿地公园→铁柱河湿地公园→瑶祖故里大观园→东冲水库→药姑山古瑶村

路况：机动车少，路面平整，少量缓坡

亮点：沿河而行溪水潺潺，途经两处湿地公园，远眺药姑山层峦叠翠，感受古瑶乡村风貌

最佳时段：清晨或傍晚，夏夜尤佳

耗时参考：单程1.5—2小时（含休息）

三、骑游纪实

人一旦上了车，路就会替你安排好节奏。

前15公里几乎是平的。风贴着河面滑过来，湿漉漉的，带着水草和泥土混在一起的味道。轮胎压过柏油路，发出细密的沙沙声——那是唯一在替你数公里数的东西。偶尔有水鸟从岸边惊起，翅膀扑棱的声音比你的呼吸还大，扑棱棱越过河面，比你先到了下一个弯道。

过了瑶祖故里大观园，路开始微微抬升。身体刚刚察觉到坡度变化，东冲水库的水面就忽然从树缝里挤了出来——猝不及防的、一整片开阔的蓝。那一刻你一定会捏刹车，因为腿还没到想停的时候，但眼睛已经替你做了决定。

最后7公里，路沿着山脚往村里弯，风换了方向，从背后轻轻推着。内冲瑶族村的屋檐从树影里露出来的时候，你会发现22公里并不长——它刚好够你把脑袋里的东西换成风声和鸟鸣。

到村口下车，腿微微发酸，但人像是被重新捋了一遍。

四、寻味补给

内冲瑶族村有农家乐和简餐，地道的农家菜、腊肉、土鸡汤，骑完一身汗正好补补。也可返回县城解决晚饭，选择更丰富。

五、实用贴士

共享单车也能骑，不挑车

建议带上足够的水，做好防晒

亲子骑行建议给孩子佩戴头盔

夏夜骑行记得带车灯

六、下期预告

下期不跟河走了，改跟茶垄走。两千亩茶园铺在丘陵上，路平得让人想一直骑下去，不回头。

实习编辑：刘欣雨

责编：聂莹颖