通讯员 郑微 钟静

掌上咸宁报道

11月10日，由咸宁市教育科学研究院主办的第二届“咸宁好课堂”体育与健康课例展评活动在咸宁东方外国语学校成功举办，来自全市普通高中的8名参赛选手同台竞技，30余名体育教师代表以及湖北科技学院体育学院的200余名师生到场观摩学习。

本次展评活动课为期两天，展示内容丰富多元、覆盖品类全面，8节课例涵盖田径、篮球、体能和新兴项目。

嘉鱼县第二中学刘旭聚焦短跑步幅与步频进行练习。刘老师循序渐进拆解起跑、途中跑、节奏把控等重难点。通过原地高频练习、定点标记训练、分组协作纠错、接力趣味竞赛等多元形式，针对性解决学生跑动节奏失衡、动作不规范等问题，科学把控课堂运动密度与心率负荷，在夯实学生短跑技术的同时，培养学生顽强拼搏、团结协作的体育精神。

通山县实验高级中学袁浩文执教《跨栏基础技术》。袁老师结合示范讲解和教具展示，帮助学生建立完整跨栏动作概念，分组专项练习摆动腿抬伸下压、起跨腿蹬展提拉等关键动作，逐步过渡到慢跑衔接、完整过栏练习，并设置高低分层栏架训练，适配不同学生能力水平。通过过栏接力竞赛，让学生在比拼中规范动作、巩固技术、提升跑动连贯性。

“速度相近的运动员，为什么在200米、400米比赛中成绩差距较大？”崇阳县第一中学胡历强以问题导入开启《弯道跑技术》课堂。胡老师先组织学生分组体验圆圈中速跑，配合原地左体内倾、对称摆臂练习，帮助学生建立弯道跑动作表象；随后开展分层练习，组织圆绕圈追逐跑，突破教学重难点，接着进行连贯练习，练习直道加速切入弯道，体会重心转换的技术要点；最后设置弯道接力挑战赛，学生在接力竞赛中严守规则、相互鼓励，在比拼中巩固技术，锤炼团队拼搏精神。

咸宁高级中学高增带来《篮球：进攻战术双人传切配合练习》课，由“8”字绕膝交接、胯下触球等球性练习，配合手指拨球、压腿、踢腿等运动充分活动关节，预防运动损伤，课堂以情境导入拉开序幕，通过对比“双人原地传接球”与“双人传切配合”两种情景，启发学生思考进攻威胁差异。随后教师进行环节拆解与分段示范，将传切配合拆分为一传、摆脱、压肩、接球、进攻五个环节，由浅入深开展练习。

咸宁东方外国语学校吴庆执教《药球综合体能训练》，吴老师首先开展药球多元身体素质成套整合训练，包含撑药球俯卧撑、推臀行走、弓步前推交接、药球俄式转体抛、蹲跳上抛等内容，以小组循环练习，让学生逐步熟悉药球发力。随后进行药球成套循环训练，设置俄式转体前抛、推球冲刺跑、高举加速跑、行进间跳跃等九个练习站点，小组轮转换位，持续刺激学生力量、速度与灵敏素质。最后设置小组接力竞赛，分为高药球加速跑接力、药球双脚跳接力，比拼速度、动作规范度与协作能力，课堂氛围热烈。

鄂南高级中学李超凡执教《腰旗橄榄球——传跑组合及比赛》，李老师带领同学们认识腰旗橄榄球，学习装备穿戴、持球基础动作；随后依次开展扯旗练习、外侧手持球、急停变向躲闪、原地与行进间传接球、单手传接、接球缓冲等技术学习；逐步过渡到穿插跑动、四分卫与跑卫配合、攻防站位、区域防守、迂回跑动、突袭防守等战术演练；最后通过循环积分联赛完成技术展示与团队竞赛，实现从基础学习到实战对抗的完整闭环。

通城县第一中学韩阳以问题导入《耐久跑》课程，创设闯关挑战教学场景。课堂设置　“翻山越岭、涉水渡河、攻占高地”　等闯关任务，把耐力训练变成趣味挑战，引导学生在奔跑中增强体能、磨炼意志。

赤壁市第一中学吴坚执教篮球课《行进间单手肩上投篮与传切配合在攻防情境中的运用》，吴老师以“一大、二小、三高跳”技术口诀拆解动作要领，通过标准示范、细节精讲、错误对比，让投篮动作直观化、易懂化，帮助学生掌握跨步节奏、蹬地起跳、腾空稳定、伸臂压腕的完整发力逻辑。从无球脚步定型、原地持球出手练习，到慢速行进间接球投篮、定点节奏规范投篮，再到动态加速自主投篮、传切配合实战投篮，层层递进提升学生实战运用能力。

11月11日中午，本次展评活动进入集中点评环节。咸宁市教育科学研究院体育教研员秦勇分别从教案编写、课堂教学实施、教学方法运用、课堂实际成效等维度，对展示的课例进行了全面、深入、细致地综合点评。在充分肯定参赛教师课堂亮点的同时，客观指出课例存在的短板不足，给出具有实操性的改进建议。

秦勇表示，体育课堂教学必须落实情景化、结构化、技能化、体能化“四化”教学要求；科学设定教学重难点、兼顾学生个体差异，执行分层教学目标，做到70％学生理解动作要领、60％学生初步完成动作、其余学生可降低标准与练习，真正做到因材施教、梯度育人。

咸宁东方外国语学校作为咸宁市普通高中体育与健康学科基地，高度重视体育特色发展，持续加大经费投入，配齐配足训练设施器材，积极组织学生参与各级体育赛事，现已培养国家一级运动员7名、二级运动员80余名，斩获省、市、县级赛事金牌20枚。本次活动中，该校吴庆老师荣获本次课例展评并列一等奖。

此次活动，以赛促教、以评促研，为全市体育教师搭建起交流学习、互鉴提升的专业平台，进一步统一课堂教学导向，更新教学理念，为咸宁市体育教育高质量发展注入强劲动力。

责编：聂莹颖