本报记者 李嘉

掌上咸宁报道

国庆、中秋长假刚刚过去，很多人都外出去旅行，在旅行返程之后，应该重点关注哪些传染病风险，如何应对呢？

长假外出度假旅行回来以后，我们要重点关注的传染病风险主要有三大类：

第一类是呼吸道传染病，例如流感。长假期间，人群大规模跨区域的流动，飞机、高铁这些公共交通工具的空间都比较密闭，还有车站等空气流通不畅的场所，呼吸道的病原也容易在这种场景下交叉传播。

第二类要关注的是消化道传染病的风险，例如诺如病毒感染、细菌性痢疾，还有甲型肝炎等。长假期间可能聚餐较多，如果旅行去了卫生条件相对较差的地区，吃了没有煮熟的食物，或者接触到被污染的餐具，就存在着传染的风险。

第三类要关注的是虫媒传染病的风险，如果去了流行的地区，被蚊虫叮咬后，就存在着感染的风险。还有一些人选择了出境游，或者去到山区、森林、草原等地度假露营，也要留意有虫媒传染病感染的风险。

针对这三类风险，给大家提三方面的应对建议：

第一，做好健康监测。旅行回来之后的1到2周内，要非常留意自己和家人的状况，有没有出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐或皮疹、关节痛等。旅行归来后，要彻底清洁，对衣物等一些常用的物品进行必要的清洗和消毒，我们也可以回忆记录一下自己长假行程，有没有存在不洁的饮食、蚊虫叮咬或者动物接触的情况。

第二，一旦出现传染病的可疑症状，建议及时就医，不要自己随便吃药，以免延误病情。就医的时候要戴好口罩，到医院的发热门诊或者肠道门诊就诊，一定要告诉医生自己的旅居史或者相关接触等情况。生病期间要注意休息，做好居家的消毒，避免疾病的传播。

第三，建议大家要养成日常预防的良好习惯。例如，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家时，一定要记得好好洗手，以防病从口入。平时，家里和办公的区域，每天都要通风，另外长假期间旅行可能劳累，建议大家要保持充足的睡眠、均衡的营养，避免出现免疫力下降的情况。

责编：王苒宇