咸宁市融媒体中心记者 庞赟

掌上咸宁报道

咸马的赛道上，官方配速员无疑是那道最稳定的风景线。他们是跑友心中移动的“计时器”，更是赛道上最可靠的“定心丸”。陈小兰，便是这群人中的一员。

上午7时30分，咸宁大道上，发令枪响，人潮奔涌。来自通山县的陈小兰胸前挂着醒目的5小时30分的配速气球，脸上始终挂着亲切的微笑。她的任务，是用精准稳定的节奏，带领一批跑者安全、顺利地抵达终点。

2015年，为了减肥，陈小兰开始跑步。2016年，只是因为跟朋友打赌“谁能坚持更久”，她懵懵懂懂站上咸马半马的赛道，跑出1小时51分的成绩。那时的她对“配速”毫无概念，却在冲过终点的那一刻，第一次领略到马拉松的魅力——“原来跑步可以让人这么快乐。”

从此，晨跑成了她的习惯，她也从凤池山跑向了更远的赛道。2017年，她牵头成立了通山县跑步协会，担任会长，会员从最初的几十人发展到如今的几百人。也是那一年，她开始挑战全马，成绩稳定在4个多小时。会员多了，责任也重了。为了会员的安全，陈小兰利用业余时间学习急救知识，考取了相应的证书。这份专业，让她在去年咸马中以急救跑者的身份守护赛道，今年又成功入选官方配速员。

“以前都是追求成绩，现在只想带领大家安全完赛。”从选手到急救跑者，再到如今的配速员，陈小兰与咸马的缘分从未间断，她已经参加了六届咸马。这次她的任务是5小时30分的配速员，比平时跑得慢一些。但她知道，稳，才是对跑者最大的负责。

赛道过半，许多跑者的体力开始下滑，呼吸变得沉重。陈小兰敏锐地察觉到身旁一位年轻跑者的步伐开始紊乱，呼吸节奏也完全被打乱。她没有催促，而是主动降速半步，用温柔而坚定的声音说：“别急，跟着我的步频，调整呼吸。我们现在跑得很稳，时间完全够。”

这一句简单的鼓励，仿佛一颗定心丸。跑者慢慢找回节奏，紧紧跟在她身后。一路上，陈小兰不停为大家报时，提醒补水，分享补给点的位置。

最后三公里，许多人进入了“撞墙期”。陈小兰开始带领大家喊起口号，用集体的节奏驱散疲惫。在她的带领下，身边汇聚的跑者越来越多，大家相互鼓励，形成了一股强大的向心力。冲过终点线的那一刻，许多跑者第一时间跑来感谢她。那位被她一路鼓励的年轻跑者激动地说：“谢谢你！如果不是你一路带着，我肯定坚持不下来！”

陈小兰只是笑着摇摇头，在她看来，能够陪伴大家安全完赛，见证他们冲线时的喜悦，就是作为配速员最大的幸福。

责编：张克鼎

编审：向东宁