通讯员 阮婕

掌上咸宁报道

6月12日，第三届咸宁市未成年人心理健康教育宣传月——百场辅导进百校（站）活动走进县实验中学。本次活动由国家二级心理咨询师、咸宁市未成年人心理健康专家熊雅芳针对中学生普遍面临的学习压力问题，为学生进行一场实用的心理疏导讲座。

当前，学习压力大已成为现代中学生的共性挑战，长期高压状态易引发心理疾病，影响身心健康。熊雅芳结合多年心理咨询经验，从学会自我排解积压情绪、端正学习动机、运用良好学习方法、正确对待考试分数、积极参加集体活动、学会利用生活小窍门自我放松六大维度展开。 讲座中，熊老师以互动问答、案例分享等形式增强代入感，不少学生坦言“找到了适合自己的解压方法”。县实验中学相关负责人表示，将以此次活动为契机，持续推进学生心理健康教育，构建“家校社”协同育人体系。

本次讲座采取现场和直播相结合方式进行，使更多的学生受益。

据悉，咸宁市未成年人心理健康教育宣传月“百场辅导进百校”活动已覆盖全市多所中小学，后续将继续深入基层校园，为青少年心理健康成长保驾护航。